一、牙齿矫正时的正确刷牙方法:
(1)牙刷:正畸牙刷与普通牙刷的区别在于刷头。正畸牙刷的刷头主要是V型和U型，这两种设计都是为了刷牙时避开托槽，帮助清洁矫治器堆积的食物残渣。
(2)刷牙方法:因为牙套的原因，有托槽挡住，无法完成正常的竖刷，建议大家转圈刷。清洁牙齿表面时，刷头轻轻地在每颗牙齿的表面打圈。然后，牙刷和牙龈之间的角度是45°，这样刷毛就进入了矫治器和牙齿表面之间的间隙轻轻刷。旋转刷的方法简单有效，可以清理牙齿表面和托槽周围的大部分软垢。
二、使用牙缝刷
牙缝刷的使用方法:首先将刷头尽量靠近牙齿的牙龈边缘，斜着插入牙齿。再轻轻旋转齿间刷前后移动，清洁每个牙齿表面的牙垢。齿间刷是清理牙齿死角的好帮手。
三、用漱口水
如果条件允许，饭后尽量用漱口水清洁牙齿。因为饭后用漱口水漱口，可以有效地将食物残渣从牙齿表面或牙齿之间洗出来，减少口腔内的细菌，削弱细菌的生长繁殖。
四、使用牙线
有些朋友可能会觉得牙线带牙套用起来不方便，所以我建议你可以用牙线辅助器来牙线。使用牙线可以有效清洁弓丝下、邻牙等隐蔽部位。，这是牙刷无法清洁的，更好地保护牙齿健康。
五、使用冲牙器
冲牙器可以有效清洁牙刷、牙缝和无法彻底清洁的龈沟，还可以起到很好的清洁口腔黏膜和舌苔的作用，所以有条件的朋友可以购买冲牙器，帮助清洁口腔卫生。
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