很多矫正牙齿的朋友在开始佩戴矫治器的时候会感觉到牙齿疼痛，这是矫治器的作用力造成的。疼痛和不适在比较初几天尤为明显。在此期间，可以尝试吃一些软的食物，如粥、炒鸡蛋、燕麦片、面条等，直到疼痛逐渐消失。
由于佩戴矫正器的原因，口腔卫生通常比平时更难清洁。如果此时不注意卫生，往往容易造成牙齿脱矿、菌斑堆积、牙龈发炎等现象。随着时间的推移，会出现龋齿和牙周炎。因此，坚持正确的刷牙方法和使用牙线与牙齿矫正效果密切相关。
深圳维港口腔提示：正畸治疗中应避免的食物有以下：
1.过硬的食物，如坚果、硬糖、硬饼干、硬糖、贝壳和虾壳等。同时也要注意避免咬笔、咬指甲等不良习惯，这些都会导致矫治器松动变形，影响正畸。
2.过于粘稠的食物，如奶糖、麦芽糖和饼干、口香糖等应嚼无糖成分。因为这些会把矫治器和矫正线粘在一起，造成位移。
3.过大的食物，对于大块的食物如整苹果或梨等，食用前应切成小块。
4.太甜的食物，如糖果、饼干、可乐、果汁等可能引起龋齿的高糖食物应尽量避免，可以用水果和蔬菜代替。
如果忍不住吃东西，一定要及时正确刷牙、用牙线剔牙。此外，应尽量避免嚼口香糖，因为口香糖非常粘，不仅容易附着在牙齿上，还容易附着在矫治器上，使牙齿和矫治器难以清洁。
